常常有病人对我说，在空调房里打喷嚏，十几个甚至几十个喷嚏那样连着打，鼻涕横流，非常尴尬。刚开始以为是受冷感冒，吃了很多感冒药、消炎药，可鼻痒、打喷嚏、流清涕、鼻塞、头痛的症状怎么也好不了。这才想着转到耳鼻喉科来看诊，看是不是患上了过敏性鼻炎。其实，从内科转过来的“感冒”患者，经检查，很多都是过敏性鼻炎在作祟。

　　过敏性鼻炎为什么在空调房里容易发作？这是因为空调中的环境空气不流通，很适合一些致病微生物和绿脓杆菌等繁殖，加上很多空调上的过滤网没有定期清洗，空气不断地来回流动，过滤网上很容易就附上了许多灰尘、细菌、病毒等污染物，呼吸着从这样脏的过滤网透出来的空气，有过敏性鼻炎的人肯定受不了的。有一个简单的方法可以用来隔离空调过敏源，就是把空调上的过滤网拿下来清洗清洗，定期清洗，洗完再开就会好很多。

　　有患者朋友建议我把过敏性鼻炎的治疗经验写出来跟大家交流。依我看来，过敏性鼻炎的治疗主要有三大原则：

　　一、    避开过敏源。过敏性鼻炎的一个很根本的保健措施就是了解引起自己过敏性的物质，即过敏源，并尽量避免它。比如：警惕花粉、病菌、冷空气、尘土、螨虫、毛皮、羽绒、食物等；少吃或不吃容易引起过敏的食物；不养猫、狗等宠物；经常清洗空调、地毯等容易藏匿细菌的家居家电设施。

　　二、    提高自身免疫能力，对过敏性疾病帮助非常大。治疗中病人一定要配合体育锻炼，去空气新鲜的露天游泳池游泳，开展登山、健行、跑步或打球等运动都是提升体质的好途径。