世界卫生组织睡眠呼吸医学专家呼吁：

        治疗打鼾刻不容缓 打鼾并非小事！最容易被人忽视

        打鼾者容易导致：

        孩子身材矮小，体型异常，精神不集中，记忆力下降，智力发育缓慢；

        女性易面色萎黄，皮肤粗糙，肥胖臃肿，口臭口苦，月经不调，严重者甚至会提前3～15年进入更年期；

        男性会有性功能下降，甚至阳痿，白天精力不济，工作晕头转向；

        老人睡梦中血压明显升高，甚至会悴死。

        医学研究证明：

        1/3的高血压，1/5的心脏病由恶性打鼾引起其他并发症由脑血管疾病，糖尿病、肾病、癜痫等20多种疾病。

        打鼾分良、恶性两种：

                       
        良性：良性打呼噜，亦称为单纯性打呼噜。鼾声均匀而规律，声音高低一致，大多是因药物的负作用，或饮酒过量，或过度疲劳等引起，虽然暂时危害不明显，但他有发展成恶性打呼噜急呼吸暂停综合症的可能。

                       
        恶性：恶性打呼噜，鼾声不均匀，有呼吸暂停现象，呼吸停止持续的时间超过10秒，即为呼吸暂停。每小时出现5次以上或7小时的睡眠超过30次，就会造成严重后果，出现一系列的病理生理变化，即可诊断为睡眠呼吸暂停综合症。呼吸暂停，气流中断，血液中的氧气饱和度下降，机体处于缺氧状态，反复在睡眠中憋醒，严重危害人体的各个系统的健康。

        睡眠呼吸暂停综合征的判断标准

                       　   
        白天：临床症状嗜睡，疲劳，记忆力减退，工作效率下降，胸闷气短，激动易怒，晨起头痛，头晕口干，咽喉疼痛。标准症状以睡眠呼吸暂停此时和暂停时间监测为确诊方法。

        夜间：临床症状打鼾，频繁发生呼吸暂停，睡眠动作异常。失眠、多梦、憋气、多尿、遗尿。

        病情等级：多导睡眠呼吸监测（以七小时时间计算）

        轻度：呼吸暂停次数每晚30-50次。每次暂停时间10-30秒。

        中度：呼吸暂停次数每晚50-100次。每次暂停时间30-60秒。

        重度：呼吸暂停次数每晚100-200次。每次暂停时间大于60秒。

        打呼噜引起四大系统疾病：

                       
        人一生中有三分之一的时间是在床上度过的，但两至三成的人有不同程度的睡眠疾病。资料显示，人群中打呼噜的更高达19%。而这些打呼噜的人中，每4个就有一个患有“睡眠呼吸暂停综合征”。我国“睡眠呼吸暂停综合征”患者至少在4000万左右，当中以男性、肥胖、酗酒、吸烟及有服安眠药习惯人士患病的几率较大。许多人对打呼噜习以为常，没有引起足够的重视，不少经常失眠的人甚至羡慕那些倒下就睡、鼾声如雷者，他们以为打鼾是熟睡的表现，其实这是一种误解。

                       
        “睡眠呼吸暂停综合征”表现为打鼾、憋醒、白天嗜睡、晨起头痛、口干舌燥、头晕乏力、记忆力减退、性欲下降、反应迟钝等，还由于低通气或呼吸暂停引起反复发作的低氧和高碳酸血症，可导致心肺脑等重要生命器官的并发症——

        ★在心血管系统方面

                       
        可致高血压、心律失常、心衰、冠心病；在呼吸系统，可致肺心病、呼吸衰竭、夜间哮喘。多项研究证实，“恶性打鼾”的患者中，高血压的患病率高达48%，冠心病患病率是普通人的3.4倍，脑梗死发病率比无习惯性打鼾者高3-10倍。研究提示“恶性打鼾”已成为高血压病和心脑血管疾病的第三大危险诱因；

         ★在神经系统方面

        可致脑梗塞、脑出血、老年痴呆症、记忆力减退、性格改变（如抑郁症）；

        ★在内分泌系统方面

        可致肥胖、儿童生长迟缓等。

        ★易致意外方面

        注意力减退，操作和运动完成能力下降，常常导致工伤和车祸事故。

        哪些人易得“恶性打鼾”

        ①肥胖。

        ②上气道解剖异常。

        ③成人年龄越大患病率越高，患病年龄可从婴幼儿到老年人，但老年人群患病率占20%；男性明显多于女性（约5∶1）。

        ④长期吸烟和大量饮酒。

                       
        ⑤内分泌疾病如甲状腺功能低下、肢端肥大症、糖尿病及垂体功能减退等，神经系统疾病如脑动脉硬化、脑萎缩、小儿麻痹后遗症或其他神经肌肉疾病（如帕金森病）等。

        打呼噜者最可能出现：

                       

                       
        有睡眠呼吸障碍的病人，表面上是打鼾，实际上是全身性缺氧。它对人的内分泌系统、消化系统、心血管系统、泌尿系统和神经系统都有影响。国内外临床统计资料表明，所有阻塞性睡眠呼吸暂停综合症患者都有不同程度的打鼾。它对健康有着相当的威胁，不可等闲视之。另外，如果孩子经常打鼾患有此病，则分泌生长素，生长发育皆受影响。由于睡眠质量不高，学习会受到很大的影响。有时缺氧还会造成体内代谢失常，如此恶性循环易导致脂肪堆积，孩子肥胖。虽然睡眠呼吸障碍是非常常见、容易诊断且可以很好治疗的疾病，但往往由于人们的不注意，不把它当作病，造成了对人体多脏器多器官的影响和破坏。

        打鼾并非小事！不容忽视！

        减低导致人在睡眠状态中因呼吸受阻而窒息的机会！！！

        留给枕边人一个安宁的世界！！

        小孩容易诱发记忆力减退、注意力不集中、心脏变形！！

        中年男性容易引起脑缺氧、性功能障碍、肾脏损害、免疫功能下降等多种疾病！！

        老年人更易导致高血压、冠心病、血管性痴呆、甚至睡眠中死亡！！

        目前治疗鼾症的途径：

        一. 美国低温等离子消融治疗：

        低温等离子消融肥大的组织，使呼吸通畅。门诊微创治疗仅需10分钟，无不良反应，恢复很快。不会影响患者的工作、学习。

        二、手术治疗：

        疗效明显，对于中重度鼾症患者疗效显著。

        三、 持续正压通气治疗：

        无痛苦，可立即改善睡眠质量。有效率很高。是肥胖、不适合手术治疗的极重度鼾症患者的理想选择。

        四. 现代中西药物治疗：

                       
        这里列举几种药物如：乙酰唑胺、安宫体酮，茶碱类药物、大脑皮层兴奋剂户阿片类、降压类、及作用与精神系统的药物。这些药物的方便，廉价，但副作用大，从单纯的一个侧面去治疗一个系统的疾病，难以达到治疗效果。